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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁睿 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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你好，之所以會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量比較差，就先向其實跟自己的心里只有有著很大的關(guān)系的，現(xiàn)在的人生活和工作的壓力都比較大，所以很容易會導致睡眠不好，這種情況的出現(xiàn)，這個時候大家就一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己保持一個輕松愉快的心情，這樣的話就能夠提高睡眠的質(zhì)量。
2019-03-03 14:02
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回答2
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王武章
蘇州瑞金白癜風
其他
胃腸科
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在中醫(yī)方面考慮是肝氣不疏，肝氣郁滯的問題，你可以使用逍遙丸調(diào)理，平日里注意少生氣，有個好的心情是非常重要的。
2012-12-31 18:31
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回答3
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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你好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
2013-01-01 17:58
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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