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30 歲男性運(yùn)動(dòng)后胃部不適抽筋原因何在？

2024-09-22 10:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抽搐

問(wèn)題：

30歲男性近1月運(yùn)動(dòng)半個(gè)鐘后出現(xiàn)胃部不適，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺(jué)胃部抽筋，稍微停止運(yùn)動(dòng)后癥狀會(huì)緩解，請(qǐng)問(wèn)是什么原因?。?

回答1
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30 歲男性運(yùn)動(dòng)后胃部不適抽筋，可能是以下原因造成：飲食不當(dāng)、胃部疾病、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、缺乏熱身、呼吸方式不正確等。 1.飲食不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)飽或過(guò)饑，或進(jìn)食了不易消化的食物，會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)胃部不適。 2.胃部疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等，本身胃部存在炎癥或損傷，運(yùn)動(dòng)可能刺激病變部位，引起胃部抽筋。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大：超出身體承受能力，使得血液循環(huán)更多分配到運(yùn)動(dòng)肌肉，胃部供血相對(duì)減少，引發(fā)不適。 4.缺乏熱身：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，身體各器官未做好準(zhǔn)備，容易在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胃部不適。 5.呼吸方式不正確：運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸急促或不規(guī)律，可能導(dǎo)致膈肌痙攣，牽連胃部，產(chǎn)生抽筋感。總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，調(diào)整運(yùn)動(dòng)和飲食方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-09-22 12:57

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回答2
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您好，運(yùn)動(dòng)之前最好先做熱身運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟牽拉出現(xiàn)疼痛，另外進(jìn)食不宜太飽。
2024-09-22 12:29

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是抽搐? 　　抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱(chēng)性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。查看全文»

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