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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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計小玲 主任醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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血糖高需要從飲食控制、運(yùn)動鍛煉、藥物治療、定期監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)等多方面綜合管理。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免食用糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 運(yùn)動鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等。 3. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 定期監(jiān)測：包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。 總之，血糖高的患者要重視綜合管理，持之以恒，才能有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-12-03 04:13
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