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經(jīng)常上網(wǎng)導(dǎo)致肩膀疼，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩峰撞擊綜合征、肩部筋膜炎等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肌肉持續(xù)緊張。可通過熱敷、按摩緩解，注意休息。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織炎癥。需進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動，如爬墻運(yùn)動。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)。要改善坐姿，多活動頸部。 4.肩峰撞擊綜合征：肩部結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致撞擊?？蛇M(jìn)行沖擊波治療。 5.肩部筋膜炎：筋膜無菌性炎癥。服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 經(jīng)常上網(wǎng)導(dǎo)致的肩膀疼，需要重視并采取適當(dāng)措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。