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腰部受傷后留下后遺癥，天氣變化或受累時不適。這可能與損傷程度、恢復情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性及日常保養(yǎng)等有關(guān)。 1.損傷程度：若當初損傷較重，涉及骨骼、韌帶等，恢復難度較大。輕微損傷則相對容易改善。 2.恢復情況：受傷后的治療和康復措施是否得當、充分，會影響后遺癥的程度。 3.肌肉力量：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰部，易出現(xiàn)不適。 4.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：關(guān)節(jié)不穩(wěn)會增加腰部受傷風險和不適癥狀。 5.日常保養(yǎng)：包括保暖、避免過度勞累、保持正確姿勢等。 總之，腰部受傷后遺癥的改善需要綜合考慮多種因素。平時要注意保養(yǎng)，發(fā)病時應(yīng)及時休息，可適當熱敷、按摩緩解。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。