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15 歲女生體育訓(xùn)練后膝蓋彎曲或伸直時疼痛，可能是運動過度、肌肉拉傷、生長痛、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因?qū)е隆?1. 運動過度：突然大量的體育訓(xùn)練，超出了膝蓋的承受能力，造成肌肉疲勞和損傷。應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動，可熱敷緩解疼痛。 2. 肌肉拉傷：訓(xùn)練時肌肉過度伸展或收縮，引起拉傷。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，還可外用云南白藥氣霧劑。 3. 生長痛：處于生長發(fā)育期，骨骼生長較快，肌肉和韌帶被牽拉產(chǎn)生疼痛。一般無需特殊治療，可通過補充營養(yǎng)、保證睡眠來改善。 4. 關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，受自身免疫或感染等因素影響。需就醫(yī)檢查，明確病因，可能會使用布洛芬、阿司匹林等藥物治療。 5. 半月板損傷：運動中膝蓋扭轉(zhuǎn)等動作可能導(dǎo)致半月板損傷。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。 如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。一般經(jīng)過合理治療和休息，多數(shù)能恢復(fù)正常，不會影響以后的行動。