初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大不想學(xué)怎應(yīng)對(duì)
我是個(gè)初三學(xué)生,平時(shí)學(xué)習(xí)壓力巨大,學(xué)習(xí)上經(jīng)常不懂,但又不想學(xué)習(xí),我該如何去克服。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳仕文 副主任醫(yī)師
海南省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
-
初三學(xué)生面臨學(xué)習(xí)壓力大且不想學(xué)習(xí)的情況,可能是心理、生理、環(huán)境、學(xué)習(xí)方法、自我認(rèn)知等因素所致。 1.心理:初三學(xué)業(yè)緊張,易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒,影響學(xué)習(xí)積極性。可通過與家長(zhǎng)、老師或朋友傾訴,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來緩解。 2.生理:長(zhǎng)期高強(qiáng)度學(xué)習(xí)可能導(dǎo)致睡眠不足、疲勞,影響大腦功能和學(xué)習(xí)效率。要保證充足睡眠,合理飲食。 3.環(huán)境:家庭氛圍不和諧、學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)壓力大等環(huán)境因素也會(huì)有影響。營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,與同學(xué)互相鼓勵(lì)。 4.學(xué)習(xí)方法:沒有合適的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)效果不佳會(huì)降低興趣。嘗試制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,總結(jié)歸納知識(shí)點(diǎn)。 5.自我認(rèn)知:對(duì)自身能力認(rèn)知不足,缺乏自信。要正確評(píng)估自己,設(shè)定合理目標(biāo),逐步提升。 總之,初三學(xué)生要綜合考慮多方面因素,積極調(diào)整心態(tài)和方法,克服學(xué)習(xí)中的困難,以良好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)。
2024-12-04 21:16
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 權(quán)威通告:成都哪個(gè)的神經(jīng)內(nèi)科比較好“...
- 實(shí)時(shí)更新!南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 名單公布:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 總榜公開:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)好...
- 榜單揭曉:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-...
- 近期要聞!南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)好...
- 總榜公布:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
- 口碑排名:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院“...
- 2025公開亮相!廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)...
- 北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家周衡主任親臨...