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對(duì)于 28 歲男性，餐后 2 小時(shí)血糖 6.23mmol/L 一般是正常的。正常情況下，餐后 2 小時(shí)血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L。影響血糖水平的因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)、身體代謝、情緒狀態(tài)、遺傳因素等。 1.飲食：飲食的種類和攝入量對(duì)血糖有直接影響。高糖、高脂食物易導(dǎo)致血糖升高，而均衡飲食有助于維持血糖穩(wěn)定。 2.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，降低血糖。缺乏運(yùn)動(dòng)則可能使血糖控制不佳。 3.身體代謝：不同人的代謝能力有差異，代謝功能良好有助于維持正常血糖。 4.情緒狀態(tài)：緊張、焦慮等不良情緒可能引起激素分泌變化，影響血糖。 5.遺傳因素：家族中有糖尿病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 綜上所述，僅一次餐后 2 小時(shí)血糖 6.23mmol/L 不能完全確定血糖狀況。建議保持健康的生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。