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天氣不好時腰疼厲害，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕性疾病、骨質(zhì)疏松、腰部舊傷復發(fā)等原因所致。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當，天氣變化易誘發(fā)疼痛。應注意休息，避免勞累，可通過熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，天氣寒冷時血管收縮，加重疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療或手術。 3. 風濕性疾?。喝珙愶L濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎等，在天氣變化時癥狀可能加重。要注意保暖，使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 4. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨密度降低，天氣影響下易腰疼。需補充鈣劑和維生素 D，適度運動。 5. 腰部舊傷復發(fā)：之前腰部受傷，天氣變化可能刺激舊傷部位?？蛇M行針灸、理療等治療。 總之，天氣不好時腰疼嚴重應引起重視，及時就醫(yī)明確病因，采取相應治療措施。平時要注意腰部保暖，避免過度勞累，適當鍛煉增強腰部力量。