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近期總睡不著且晨起眼睛腫，可能是睡眠質(zhì)量差、睡前飲水過(guò)多、腎臟疾病、心臟疾病、過(guò)敏等原因引起。 1. 睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)期壓力大、精神緊張等可能導(dǎo)致睡眠不好。要注意調(diào)整心態(tài)，規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2. 睡前飲水過(guò)多：睡前大量飲水會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水分潴留。應(yīng)控制睡前飲水量。 3. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎等，影響腎臟的濾過(guò)功能。需要就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會(huì)使用呋塞米、氫氯噻嗪等藥物治療。 4. 心臟疾病：心功能不全時(shí)，血液循環(huán)不暢，易出現(xiàn)水腫。要進(jìn)行心臟相關(guān)檢查，治療藥物有地高辛、卡托普利等。 5. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后可能引起眼部過(guò)敏反應(yīng)和水腫。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，可使用氯雷他定等抗過(guò)敏藥物。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。