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晚上睡覺(jué)經(jīng)常失眠是何原因？

2024-12-01 14:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常地失眠，到底是為什么呢？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙薛旭主任醫(yī)師

南京腦科醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

晚上睡覺(jué)經(jīng)常失眠，可能由心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、藥物因素等導(dǎo)致。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易使人在夜間難以放松，進(jìn)而影響睡眠。 2.環(huán)境因素：噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜等外界環(huán)境干擾，會(huì)破壞睡眠質(zhì)量，引發(fā)失眠。 3.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備，攝入咖啡因或大量液體，作息不規(guī)律，都可能造成失眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適會(huì)影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物如降壓藥、糖皮質(zhì)激素等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。總之，導(dǎo)致失眠的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，若仍無(wú)改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受相應(yīng)治療。
2024-12-02 03:54

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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