晚上睡覺老是失眠，有些時候剛要睡著就驚嚇
來自山東大夫你好，我睡覺一直特別淺，老是失眠，有些時候剛剛要睡著就覺得心里驚一下，就醒了。我做過心電圖沒有問題的。曾經(jīng)的這樣的毛病應(yīng)該怎樣治療？平時應(yīng)該這怎么樣調(diào)養(yǎng)能讓睡眠質(zhì)量好一點？謝謝大夫，非常感謝！想
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回答1
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馬叢叢 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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出現(xiàn)這樣的睡眠不好，一般考慮腎虛神經(jīng)衰弱的原因，可以看中醫(yī)進(jìn)行辨證施治，大多數(shù)情況下腎虛可以口服健腦補(bǔ)腎丸，神經(jīng)衰弱引起的，可以口服安神補(bǔ)腦液，也可以服用谷維素和維生素b1，平時必須要保持心情舒暢，注意不能喝茶喝咖啡，特別嚴(yán)重的失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥阿普唑侖片。
2018-08-24 09:30
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回答2
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石雪風(fēng)
長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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根據(jù)你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養(yǎng)血安神丸，朱砂安神丸運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動
2013-05-10 23:10
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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