26 歲男經(jīng)常上火致嗓子痛舌頭痛，宜吃啥食物？
男 26歲，來自河北經(jīng)常上火，就是嗓子痛舌頭痛一類的，平常應(yīng)該多吃些什么食物？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喬曉峰 副主任醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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經(jīng)常上火出現(xiàn)嗓子痛、舌頭痛，可通過飲食調(diào)節(jié)改善。宜多吃清熱降火、富含維生素和水分、清淡易消化、滋陰潤燥、具有抗炎作用的食物，如梨、苦瓜、綠豆、冬瓜、百合等。 1.清熱降火：梨能潤肺止咳、清熱降火，緩解咽喉腫痛?？喙衔犊嘈院?，可清熱解毒。 2.富含維生素：橙子富含維生素 C，增強免疫力，減輕炎癥。獼猴桃維生素豐富，促進傷口愈合。 3.水分充足：西瓜水分多，有清熱利尿作用。黃瓜能補水，幫助排出體內(nèi)毒素。 4.清淡易消化：小米粥清淡溫和，易于消化，不會加重腸胃負擔(dān)。 5.滋陰潤燥：百合可滋陰潤肺，減輕燥熱引起的不適。銀耳能滋陰生津，滋潤咽喉。 6.抗炎作用：魚腥草有一定的抗炎功效，對炎癥有輔助改善作用。 飲食調(diào)節(jié)只是輔助，還需注意休息、保持口腔衛(wèi)生。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-05 03:32
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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