失眠神經(jīng)衰弱且耳鳴,褪黑素能治嗎有無(wú)副作用?
我失眠加神經(jīng)衰弱,一點(diǎn)點(diǎn)聲音,耳神經(jīng)就會(huì)?起跳,更不用說(shuō)尖銳聲了,聽(tīng)一下,簡(jiǎn)直半天緩不過(guò)神來(lái),能聽(tīng)見(jiàn)自已心跳聲膨膨響,就是耳鳴。我晚上睡覺(jué)要求特高,需要一點(diǎn)光都沒(méi)有,一點(diǎn)音沒(méi)有,結(jié)果因?yàn)槌鞘欣镟须s,往往是睡到二三點(diǎn)就會(huì)醒,并且夢(mèng)多的來(lái)。。。那是真多!現(xiàn)在也聽(tīng)到“筆記本電腦的風(fēng)扇聲”都有忍不住的想砸電腦的刺耳,好痛苦!聽(tīng)說(shuō)褪黑素治療失眠且副作用小,是真的嗎?我怕失眠,但更怕副作用!哪位專家能指導(dǎo)一二么?謝謝。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何運(yùn)良 主任醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通外科
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失眠、神經(jīng)衰弱伴有耳鳴是常見(jiàn)的健康問(wèn)題。褪黑素對(duì)部分失眠患者有一定幫助,但也可能存在副作用。影響睡眠的因素包括心理壓力、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、神經(jīng)功能紊亂等。 1. 心理壓力:長(zhǎng)期的焦慮、緊張、抑郁等情緒容易導(dǎo)致失眠和神經(jīng)衰弱。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2. 環(huán)境因素:嘈雜、光亮的睡眠環(huán)境會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和舒適的臥室條件。 3. 不良生活習(xí)慣:如睡前使用電子設(shè)備、熬夜、睡前飲食過(guò)飽或過(guò)少等。養(yǎng)成規(guī)律的作息,睡前避免刺激性活動(dòng)。 4. 疾病影響:某些疾病如高血壓、糖尿病等可能影響睡眠。積極治療原發(fā)疾病,有助于改善睡眠。 5. 神經(jīng)功能紊亂:自主神經(jīng)功能失調(diào)可能引發(fā)睡眠問(wèn)題??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如谷維素、維生素 B1 等。 總之,對(duì)于失眠、神經(jīng)衰弱和耳鳴的問(wèn)題,需要綜合考慮多種因素。褪黑素并非適用于所有人,使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。同時(shí),要注意調(diào)整生活方式,必要時(shí)接受專業(yè)治療。
2024-12-05 09:36
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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