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晚上睡覺(jué)手麻、手指僵硬且有時(shí)痛，可能是由睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病變、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等引起。 1. 睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂或手部，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致神經(jīng)暫時(shí)缺血缺氧，引起麻木、僵硬和疼痛。調(diào)整睡姿通常能緩解。 2. 頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生等，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致上肢麻木、疼痛和僵硬?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、按摩、藥物治療等改善，常用藥物如甲鈷胺、維生素 B12、頸復(fù)康顆粒等。 3. 腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，常見(jiàn)于長(zhǎng)期使用電腦、頻繁手部勞動(dòng)的人群。輕度可保守治療，如休息、佩戴支具，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解。 4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)，引起感覺(jué)異常。控制血糖是關(guān)鍵，同時(shí)可使用依帕司他、硫辛酸等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，可累及手部關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛、僵硬、麻木。需抗風(fēng)濕治療，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 如果這種癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。