上課期間除課間和上廁所外一直頭暈是何因?
一直都是有6,7個(gè)小時(shí)的睡覺時(shí)間,一般是早上7點(diǎn)到12點(diǎn),下午1點(diǎn)半到7點(diǎn)是上課的,除了課間的20分鐘和廁所用的時(shí)間外,都有頭暈的感覺,是怎么回事呢?
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回答1
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姚文龍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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上課期間長(zhǎng)時(shí)間頭暈可能由多種因素引起,如睡眠質(zhì)量不佳、貧血、頸椎問題、低血糖、低血壓等。 1. 睡眠質(zhì)量不佳:若睡眠深度不夠或多夢(mèng)易醒,即使睡眠時(shí)間充足,也可能導(dǎo)致頭暈。改善睡眠環(huán)境、規(guī)律作息有助于提高睡眠質(zhì)量。 2. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,無法為大腦提供足夠氧氣,會(huì)引起頭暈??赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善,如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 頸椎問題:長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí),頸椎受累,影響腦部供血,引發(fā)頭暈。適當(dāng)活動(dòng)頸部、按摩可緩解。 4. 低血糖:未按時(shí)進(jìn)食或能量消耗過大,血糖降低,導(dǎo)致頭暈。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解,如食用糖果、餅干。 5. 低血壓:血壓偏低時(shí),腦部供血不足,產(chǎn)生頭暈癥狀。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多喝水有幫助。 如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-01 16:40
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀,是一種平衡障礙,是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺,病人感覺外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈:①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感,癥狀重,多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀,持續(xù)時(shí)間短,數(shù)十秒至數(shù)小時(shí),很少超過數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感,或左右或前后晃動(dòng),注視活動(dòng)物體時(shí),或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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