午睡缺失下午困倦頭痛，原因何在？
每天都要午睡，不然下午會(huì)覺得很困眼睛睜不開，有時(shí)還會(huì)頭痛，這是怎么回事？
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回答1
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沈伯明 副主任醫(yī)師
上海市青浦區(qū)中心醫(yī)院
二級(jí)甲等
普外科
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午睡缺失后下午困倦頭痛，可能是睡眠不足、生物鐘紊亂、大腦缺氧、血壓異常、頸椎問題等原因所致。 1. 睡眠不足：夜間睡眠時(shí)長或質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，身體未得到充分休息，大腦易疲勞，導(dǎo)致下午困倦頭痛。 2. 生物鐘紊亂：長期不規(guī)律作息，破壞了正常的生物鐘節(jié)律，影響身體機(jī)能。 3. 大腦缺氧：室內(nèi)通風(fēng)不良或長時(shí)間腦力勞動(dòng)，使大腦缺氧，引發(fā)困倦和頭痛。 4. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響腦部供血，造成不適。 5. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部血液循環(huán)，產(chǎn)生相關(guān)癥狀。 總之，出現(xiàn)午睡缺失下午困倦頭痛的情況，應(yīng)注意調(diào)整作息，保證充足睡眠，改善室內(nèi)環(huán)境，定期體檢監(jiān)測(cè)血壓，關(guān)注頸椎健康。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-22 16:39
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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