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左肩疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、肩部外傷等引起。需要綜合評估癥狀、體征和相關(guān)檢查來明確診斷，并采取相應(yīng)治療措施。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢，肩部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。治療上，可通過熱敷、按摩緩解，適當(dāng)休息，避免長時(shí)間電腦前工作。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。可進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩部疼痛。需改善坐姿，進(jìn)行頸椎牽引，服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 4. 肩袖損傷：多因外傷或過度使用導(dǎo)致。輕度損傷以休息、物理治療為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 5. 肩部外傷：如撞擊、拉傷等。要先確定損傷程度，輕者休息、冷敷，重者可能需要固定或手術(shù)。 肩部疼痛原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便制定個(gè)性化的治療方案。