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根據(jù)你的描述，不排除是腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起，建議進(jìn)一步檢查腰椎CT，確診病因，針對(duì)病因治療。

腰下臀部骨頭夜間痛白天輕，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、骶髂關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，疼痛明顯可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來(lái)昔布、腰痛寧膠囊等。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷、炎癥刺激坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部及下肢疼痛。治療有物理治療、局部封閉，藥物如維生素 B12、腺苷鈷胺、根痛平顆粒等。 4.骶髂關(guān)節(jié)炎：多與自身免疫、感染、創(chuàng)傷等有關(guān)，表現(xiàn)為腰骶部疼痛。治療包括抗炎止痛，如依托考昔、洛索洛芬鈉、艾瑞昔布等，以及物理治療。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)疼痛。治療需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，藥物如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等。 出現(xiàn)腰下臀部骨頭疼痛，應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。