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26 歲女性產(chǎn)后腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、產(chǎn)后骨盆錯位、缺鈣等。 1.腰肌勞損：產(chǎn)后長時間抱孩子、彎腰等不良姿勢，容易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和損傷，引發(fā)腰肌勞損。治療以休息、熱敷、按摩等物理治療為主，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：孕期腰部負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出?；颊叱Ｓ醒窗橄轮派湫蕴弁础⒙槟?。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物治療可選用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、腰痛寧膠囊消腫止痛等。 3.盆腔炎：產(chǎn)后衛(wèi)生不佳可能引發(fā)盆腔炎，導(dǎo)致腰痛。除腰痛外，還可能有下腹疼痛、白帶異常等。治療多采用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 4.產(chǎn)后骨盆錯位：分娩過程可能造成骨盆錯位，引起腰痛?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練、手法復(fù)位等方法改善。 5.缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若補充不足，易導(dǎo)致缺鈣性腰痛。應(yīng)多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 產(chǎn)后腰痛原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意休息，避免勞累，加強腰部保暖。