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70 歲男性膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙小、輕微增生，伴關(guān)節(jié)微痛、僵硬、活動受限、兩腿發(fā)硬和肌無力，可能與關(guān)節(jié)退變、肌肉萎縮、炎癥反應(yīng)、骨質(zhì)改變、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變小。可通過減少關(guān)節(jié)負重、物理治療來緩解，如熱敷、按摩等。 2. 肌肉萎縮：年齡大、活動少，肌肉力量下降。加強腿部肌肉鍛煉，如直腿抬高練習(xí)。 3. 炎癥反應(yīng)：無菌性炎癥刺激關(guān)節(jié)，引起疼痛和僵硬。使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，但需遵醫(yī)囑。 4. 骨質(zhì)改變：骨質(zhì)疏松等骨質(zhì)問題也會影響關(guān)節(jié)。補充鈣劑和維生素 D。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部癥狀。必要時進行腰椎檢查。 老年人膝關(guān)節(jié)問題較為常見，需要綜合治療和保養(yǎng)?；颊邞?yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。如癥狀加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。