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孕婦偶爾小腿抽筋麻木如何調(diào)理

2024-12-04 10:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抽搐

問(wèn)題：

孕婦偶爾小腿抽筋麻木要怎么調(diào)理？

回答1
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張成安主任醫(yī)師

連云港市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

急診外科

孕婦偶爾小腿抽筋麻木，可能是缺鈣、著涼、勞累、下肢血液循環(huán)不暢、不良姿勢(shì)等原因?qū)е隆？梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、注意保暖、適當(dāng)休息、改善姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)等來(lái)調(diào)理。 1. 缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣，孕婦血鈣濃度降低易引起抽筋?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 2. 著涼：腿部受寒會(huì)使肌肉收縮，引發(fā)抽筋。要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物。 3. 勞累：孕期身體負(fù)擔(dān)重，腿部過(guò)度勞累易抽筋。應(yīng)合理安排活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，適當(dāng)休息。 4. 下肢血液循環(huán)不暢：子宮增大壓迫下肢血管，影響血液循環(huán)?？赏ㄟ^(guò)抬高腿部、按摩小腿等促進(jìn)血液回流。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，腿部肌肉受壓，可能導(dǎo)致抽筋。要注意保持正確的坐姿和睡姿。孕婦小腿抽筋麻木一般通過(guò)上述調(diào)理方法可得到改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-04 11:24

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什么是抽搐? 　　抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。查看全文»

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