睡眠不好有什么偏方？
睡眠不好用聞洋蔥味道可幫助睡眠，可是我嘗試了幾次都失敗了，是不是洋蔥幫助睡眠的功能說(shuō)的過(guò)分了？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫占娟 主治醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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你好，你所說(shuō)的用聞洋蔥味道幫助睡眠這個(gè)一般是沒(méi)有效果的，而且洋蔥的味道也是比較有刺激性的，所以對(duì)于幫助睡眠是沒(méi)有作用的，你不要在繼續(xù)用這個(gè)方法了，睡眠不好首先要緩解壓力，壓力過(guò)大也容易影響睡眠的，再有可能與神經(jīng)衰弱方面有關(guān)系，我建議你可以服用安神補(bǔ)腦液，在睡前可以喝牛奶幫助睡眠。
2018-10-15 11:17
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回答2
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許忠
武警江蘇總隊(duì)醫(yī)院
一級(jí)
神經(jīng)外科
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你這情況建議你在臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點(diǎn)醋，這樣可以加速睡眠的。
2013-08-06 17:53
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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唐國(guó)順
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