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預(yù)防腦溢血要從控制血壓、合理用藥、健康生活等方面入手，包括控制血壓、規(guī)范用藥、調(diào)節(jié)飲食、穩(wěn)定情緒、避免意外。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.控制血壓：高血壓患者應(yīng)規(guī)律監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥，將血壓控制在正常范圍。
2.規(guī)范用藥：預(yù)防血栓用藥需謹(jǐn)慎，如阿司匹林、華法林等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期復(fù)查。
3.調(diào)節(jié)飲食：飲食規(guī)律，低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。
4.穩(wěn)定情緒：保持平和心態(tài)，避免暴怒、焦慮等不良情緒。
5.避免意外：注意個人防護(hù)，戒煙限酒，保持二便通暢，防止意外受傷。
預(yù)防腦溢血需要長期堅持健康的生活方式和規(guī)范治療，如有不適及時就醫(yī)。