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神經(jīng)衰弱患者要想使谷維素發(fā)揮良好藥效，需注意用藥時(shí)間、生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、飲食配合、定期復(fù)查等。 1.用藥時(shí)間：遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用，一般建議在餐后服用，以減少胃腸道不適。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，減輕精神壓力，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式。避免緊張、焦慮等不良情緒。 4.飲食配合：多攝入富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。減少咖啡、濃茶、辛辣食物的攝入。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，以便根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 總之，神經(jīng)衰弱患者服用谷維素期間，要綜合多方面因素來(lái)促進(jìn)藥效發(fā)揮，同時(shí)要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減藥量。