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頸椎疼痛后背總酸痛持續(xù)兩三年，可能是不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因造成。 1. 不良姿勢：長時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸椎和后背肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時(shí)活動(dòng)頸部和背部。 2. 肌肉勞損：過度勞累或長期重復(fù)同一動(dòng)作，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需要進(jìn)行物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，多與受寒、創(chuàng)傷有關(guān)。治療包括休息、理療、服用非甾體抗炎藥如布洛芬等。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和后背。除了藥物治療，還需進(jìn)行功能鍛煉。 出現(xiàn)頸椎疼痛后背總酸痛的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。