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精神不振、嗜睡可能由多種因素引起，如睡眠不足、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、腦部疾病等。若癥狀持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)檢查。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠質(zhì)量差會導致精神不振、嗜睡。應保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境。
2.神經(jīng)衰弱：心理壓力大等原因可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)此類癥狀。需進行心理調(diào)節(jié)和適當治療。
3.貧血：身體缺鐵等導致貧血，影響氧氣輸送，使人容易疲勞嗜睡?？赏ㄟ^補充鐵劑等改善。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑治療。
5.腦部疾?。喝缒X梗死、腦瘤等，影響腦部功能。要進行相關(guān)影像學檢查明確。
6.其他因素：營養(yǎng)不良、服用某些藥物等也可能造成。
引起精神不振、嗜睡的原因較多，應重視并及時明確原因，采取相應措施。

你說的癥狀主要是心脾兩虛引起表現(xiàn)治療應該健脾養(yǎng)心安神，可以服用歸脾湯加減，保持心情舒暢，多運動鍛煉。