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頭痛且睡不著覺(jué)可能由多種原因引起，如精神壓力、頸椎病、腦血管疾病、高血壓、顱內(nèi)感染等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等可能導(dǎo)致。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、聽輕音樂(lè)等方式緩解。 2.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起頭痛和睡眠障礙。可通過(guò)按摩、熱敷、頸椎牽引等改善。 3.腦血管疾病：如腦供血不足等。需進(jìn)行血管檢查，必要時(shí)使用改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物片、尼莫地平片、倍他司汀片等。 4.高血壓：血壓升高可引發(fā)頭痛和失眠。要規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、纈沙坦膠囊等。 5.顱內(nèi)感染：病毒或細(xì)菌感染顱內(nèi)。需進(jìn)行抗感染治療，如使用阿昔洛韋片、頭孢呋辛酯片等。 出現(xiàn)頭痛且睡不著覺(jué)的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等，有助于緩解癥狀。