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神經(jīng)官能癥是一組精神障礙的總稱(chēng)，常因輻射環(huán)境、心理壓力等誘發(fā)。若癥狀明顯，建議及時(shí)就醫(yī)。以下是一些調(diào)理建議。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松。
2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素B群、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用谷維素、維生素B1等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。
6.環(huán)境改善：盡量減少輻射暴露，工作時(shí)做好防護(hù)。
總之，輻射環(huán)境工作者患神經(jīng)官能癥需要綜合調(diào)理，積極改善自身狀態(tài)。如癥狀嚴(yán)重，務(wù)必尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助。