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夏天身體發(fā)熱冬天發(fā)冷且睡眠不佳如何改善?

身體夏天發(fā)熱,熱得睡不著,身體溫度比常人高。冬天發(fā)冷??偸峭砩纤恢?,或者睡著了起不來(lái),怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王昕 副主任醫(yī)師

    連云港市中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    夏天身體發(fā)熱冬天發(fā)冷且睡眠不好,可能由多種因素導(dǎo)致,如內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、氣血不足、陰陽(yáng)失衡、體質(zhì)差異等。 1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定,可能影響體溫調(diào)節(jié)和睡眠。常見(jiàn)于甲狀腺功能異常等。可通過(guò)甲狀腺功能檢查等明確。治療上,如甲狀腺功能亢進(jìn)可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 2.植物神經(jīng)紊亂:自主神經(jīng)功能失衡,引起身體對(duì)溫度感知異常和睡眠障礙??赏ㄟ^(guò)心理評(píng)估等診斷。治療藥物有谷維素、維生素 B1 等。 3.氣血不足:氣血虧虛,機(jī)體營(yíng)養(yǎng)和能量供應(yīng)不足。中醫(yī)通過(guò)望聞問(wèn)切診斷??煞冒苏渫琛w脾丸等。 4.陰陽(yáng)失衡:體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào),影響身體機(jī)能。需中醫(yī)師辨證論治??赡苡玫浇饏T腎氣丸、六味地黃丸等。 5.體質(zhì)差異:有些人天生對(duì)溫度變化敏感,影響睡眠。可通過(guò)加強(qiáng)鍛煉、改善生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)。 出現(xiàn)這種情況,應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取針對(duì)性治療。

    2024-12-04 17:39
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»

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    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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