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骨頭壞死早期癥狀多樣，包括疼痛、活動受限、關節(jié)僵硬、跛行、肌肉無力等?？赏ㄟ^癥狀觀察、簡單自查動作、影像學檢查等來發(fā)現(xiàn)。 1.疼痛：早期多表現(xiàn)為髖關節(jié)、膝關節(jié)等部位隱痛、鈍痛，活動后加重，休息后減輕。 2.活動受限：髖關節(jié)的屈伸、旋轉等活動范圍變小。 3.關節(jié)僵硬：晨起或久坐后關節(jié)感覺僵硬，活動后稍有緩解。 4.跛行：行走時出現(xiàn)一瘸一拐的情況。 5.肌肉無力：患側腿部肌肉力量下降。 6.自查方法：可嘗試盤腿動作，若引起疼痛可能提示異常；深蹲時感覺困難或疼痛也需警惕。 總之，若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，通過 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查明確診斷。早期發(fā)現(xiàn)并治療，有助于改善預后。