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這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，包括酒精依賴、神經(jīng)衰弱、心理因素、生物鐘紊亂、環(huán)境影響等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.酒精依賴：長期大量飲酒會使身體對酒精產(chǎn)生依賴，突然停止飲酒會引起不適，包括失眠、易驚醒。
2.神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張、壓力過大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，使得睡眠質(zhì)量下降。
3.心理因素：如焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠。
4.生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息時間，破壞了正常的生物鐘，導(dǎo)致睡眠障礙。
5.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等也會影響睡眠。
出現(xiàn)這種情況，建議先嘗試調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律作息、創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境等。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療?？梢允褂玫乃幬镉泄染S素片、維生素 B1 片、棗仁安神膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。