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后背腰部及大腿根部疼痛，尤其是左側(cè)，可能由腰椎間盤突出、肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)病變、坐骨神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部和腿部疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致肌肉緊張、損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩、針灸等緩解，服用舒筋活絡(luò)丸等藥物。 3. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等。需要減少負(fù)重，使用拐杖，服用仙靈骨葆膠囊等。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征引發(fā)?？刹扇I養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B12）、止痛藥物（如雙氯芬酸鈉）治療。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，適當(dāng)運動。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。