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血虛是中醫(yī)的一種病癥概念，指血液虧虛，臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體失養(yǎng)。表現(xiàn)為面色淡白或萎黃、唇舌爪甲色淡、頭暈眼花、心悸多夢、手足發(fā)麻、婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉等。引起血虛的原因有飲食不調(diào)、失血過多、久病不愈、思慮過度、脾胃虛弱等。 1.飲食不調(diào)：長期挑食、節(jié)食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，無法化生足夠的血液。 2.失血過多：如月經(jīng)過多、外傷出血等，使體內(nèi)血液大量丟失。 3.久病不愈：患病時(shí)間長，耗傷氣血，導(dǎo)致血虛。 4.思慮過度：過度思考，暗耗心血。 5.脾胃虛弱：脾胃是氣血生化之源，脾胃功能差，影響血液生成。 總之，血虛會給身體帶來諸多不適，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)調(diào)理?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃些補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。