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鮑魚(yú)有何營(yíng)養(yǎng)功效與作用？

2013-09-15 19:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問(wèn)題：

鮑魚(yú)有何營(yíng)養(yǎng)功效與作用？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

鮑魚(yú)具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效與作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)心血管、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，為身體提供必需的養(yǎng)分。
2.增強(qiáng)免疫力：所含的多糖類物質(zhì)有助于提高機(jī)體的免疫功能。
3.調(diào)節(jié)血壓：其含有的?；撬崮軒椭{(diào)節(jié)血壓，維持血壓穩(wěn)定。
4.保護(hù)心血管：豐富的不飽和脂肪酸可降低膽固醇，保護(hù)心血管健康。
5.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：對(duì)兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育有益。
適量食用鮑魚(yú)可獲取一定的營(yíng)養(yǎng)益處，但需注意飲食均衡。
2013-09-15 21:23

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