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晚上睡覺(jué)時(shí)左手拇指不由自主抖動(dòng)且晨起左手發(fā)木，可能由神經(jīng)受壓、頸椎問(wèn)題、腦部疾病、電解質(zhì)紊亂、局部肌肉疲勞等因素引起。 1.神經(jīng)受壓：手部神經(jīng)受到壓迫，如腕管綜合征，可導(dǎo)致手指麻木和抖動(dòng)。治療常包括休息、佩戴支具、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)松解。 2.頸椎問(wèn)題：頸椎病變?nèi)珙i椎間盤(pán)突出，可能壓迫神經(jīng)引起癥狀。治療包括頸椎牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、雙氯芬酸鈉），必要時(shí)手術(shù)。 3.腦部疾?。喝缒X供血不足、腔隙性腦梗死等。需完善頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療包括改善腦循環(huán)（如銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 4.電解質(zhì)紊亂：低鈣、低鉀等可引發(fā)肌肉興奮性改變。需補(bǔ)充相應(yīng)電解質(zhì)，如口服鈣劑（碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鉀劑（氯化鉀）。 5.局部肌肉疲勞：過(guò)度使用手部肌肉，導(dǎo)致疲勞。通過(guò)休息、熱敷、按摩等可緩解。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。