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手骨折后不建議吸煙。保養(yǎng)方面，要注意休息、固定患肢、合理飲食、適當(dāng)鍛煉、定期復(fù)查等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免手部過度活動(dòng)，讓骨折部位得到充分休息，促進(jìn)愈合。 2. 固定患肢：按照醫(yī)生建議使用石膏、支具等進(jìn)行固定，防止骨折移位。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折恢復(fù)。 4. 適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手部的輕度活動(dòng)和功能鍛煉，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 5. 定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 6. 保持心情舒暢：良好的心態(tài)有助于身體恢復(fù)。 總之，手骨折后的保養(yǎng)需要綜合多方面的措施，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意日常生活中的細(xì)節(jié)，以促進(jìn)骨折盡快愈合，恢復(fù)手部功能。