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身高163cm，體重163斤通常不太正常，可能與多種因素有關(guān)，如飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、遺傳、疾病。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食因素：過多高熱量、高脂肪食物攝入易導(dǎo)致體重增加。
2.運(yùn)動(dòng)不足：缺乏鍛煉，身體消耗能量少，易堆積脂肪。
3.代謝問題：如甲狀腺功能減退，代謝率降低，體重易上升。
4.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖風(fēng)險(xiǎn)相對較高。
5.疾病影響：某些疾病如庫欣綜合征，也會引起體重異常。
綜上所述，身高163cm體重163斤一般超出正常范圍，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。

您好，結(jié)合你咨詢的問題就是身高和體重的比例是否正常的，是不正常的，你的身高體重在130斤左右就可以的，建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果及時(shí)的適當(dāng)鍛煉。減肥的方法治療就可以的。