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你好，做夢是人體正常的生理和心理現(xiàn)象。一個(gè)人入睡后，少數(shù)腦細(xì)胞仍然活躍，這是夢的基礎(chǔ)。為什么人們必須做夢，如果他們不做夢會(huì)怎么樣？正常的夢想活動(dòng)是保證身體正?；盍Φ闹匾蛩刂弧？茖W(xué)家們做了一些實(shí)驗(yàn)來阻止人們的夢想。也就是說，當(dāng)一個(gè)睡眠者有一個(gè)夢想的腦波時(shí)，他立即被喚醒，他的夢想不被允許繼續(xù)。反復(fù)地，發(fā)現(xiàn)夢的剝奪導(dǎo)致一系列生理異常，例如血壓，脈搏，體溫和皮膚。電響應(yīng)能力呈上升趨勢，自主神經(jīng)系統(tǒng)功能減弱，也引起一系列不良心理反應(yīng)，如焦慮，緊張，煩躁，幻覺，記憶障礙和定向障礙。顯然，正常的夢想活動(dòng)是保證身體正?；盍Φ闹匾蛩刂?。夢是一種協(xié)調(diào)人類心理世界平衡的方法。因?yàn)槿藗冊趬糁械挠野肭蚧顒?dòng)中占主導(dǎo)地位，并且在覺醒后，他們在左半球占主導(dǎo)地位。在24小時(shí)白天和黑夜活動(dòng)中，夢想與夢想交替。似乎可以實(shí)現(xiàn)神經(jīng)調(diào)節(jié)和心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此，夢是一種協(xié)調(diào)人類心理世界平衡的方式，特別是對(duì)人們的注意力，情感和認(rèn)知活動(dòng)。無夢睡眠不僅質(zhì)量差，而且還表明大腦受損或生病。

你好，考慮你是神經(jīng)衰弱引起的，不要擔(dān)心。可以口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸試試，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，慢慢會(huì)改善 祝你健康