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長(zhǎng)期失眠可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素：車禍帶來(lái)的心理創(chuàng)傷可能引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，從而影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)，如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等改善。 2.生理因素：受傷后的身體疼痛、不適可能干擾睡眠。需要積極治療原發(fā)病，緩解疼痛，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境不佳，如噪音、光線過(guò)強(qiáng)等也會(huì)影響。應(yīng)營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.疾病因素：下肢靜脈血栓形成等疾病可能導(dǎo)致身體不適，影響睡眠。積極治療疾病，控制病情有助于改善睡眠。 5.藥物因素：之前服用的藥物可能影響睡眠。必要時(shí)調(diào)整用藥方案。 長(zhǎng)期失眠需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免睡前過(guò)度興奮或緊張。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。