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特發(fā)性震顫患者生活中需注意什么?

醫(yī)院醫(yī)生說是特發(fā)性震顫,不嚴重也沒開藥,我想問下在生活上有什么注意的沒?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    施立軍 醫(yī)師

    慈溪市中醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    特發(fā)性震顫患者在生活中要注意多方面,如飲食調(diào)整、情緒管理、運動鍛煉、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.飲食調(diào)整:保持均衡飲食,多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少咖啡因和酒精的攝入,避免食用辛辣、油膩食物。 2.情緒管理:學(xué)會放松,避免緊張、焦慮和壓力過大。可通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式緩解不良情緒。 3.運動鍛煉:適度進行有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,有助于增強體質(zhì)和提高身體協(xié)調(diào)性。 4.避免刺激:盡量減少接觸強光、噪音等可能誘發(fā)震顫的刺激因素。 5.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,每天按時作息,避免熬夜和過度勞累。 總之,特發(fā)性震顫患者通過在生活中注意這些方面,有助于減輕癥狀,提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2024-12-05 04:52
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是震顫?   震顫是一種不由自主的、有節(jié)律的抖動,它是由肌肉反復(fù)收縮和松弛引起,多發(fā)生于手、足、舌部。每個人都有不同程度的震顫,稱為生理性震顫,但大多數(shù)的震顫太輕微而不被察覺。除一般支持治療外,治療包括抗膽堿能藥物、多巴胺能藥、多巴胺能受體激動劑等藥物冶療和立體定向手術(shù)治療。 查看全文»

震顫 吞咽困難
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