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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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小腿肌肉痙攣可能由多種因素引起，如寒冷刺激、疾病、疲勞、缺鈣、運動不當?shù)?。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-23 14:14
1.寒冷刺激：環(huán)境溫度過低，如游泳水溫低，易導致小腿肌肉痙攣。
2.疾病因素：癲癇、破傷風、狂犬病等疾病可能引發(fā)。
3.疲勞過度：長期旅途、登高爬山等使小腿肌肉疲勞。
4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉正常功能。
5.運動不當：準備活動不充分，肌肉突然劇烈運動。
了解小腿肌肉痙攣的原因有助于采取相應預防措施，如有頻繁發(fā)作應及時就醫(yī)。
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術室
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你好,失眠多考慮神經(jīng)衰弱有關的,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳
2013-10-01 04:40
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就醫(yī)問藥
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