国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 骨外科 > 做完仰臥起...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

做完仰臥起坐后腰酸是正?,F(xiàn)象嗎?

做完仰臥起坐后腰酸是正常現(xiàn)象嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鐘招明 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱骨科

    做完仰臥起坐后腰酸可能是正常的,也可能與運動不當、腰部疾病等有關,如肌肉疲勞、姿勢錯誤、原有腰部損傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.肌肉疲勞:仰臥起坐時腰部肌肉反復收縮,產(chǎn)生乳酸堆積,引起酸痛。
    2.姿勢錯誤:動作不規(guī)范,腰部受力不均,易導致腰酸。
    3.原有腰部損傷:本身有腰部舊傷,運動可能加重癥狀。
    4.腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經(jīng),運動后易出現(xiàn)腰酸。
    5.腰肌勞損:腰部肌肉長期慢性損傷,運動可能引發(fā)或加重酸痛。
    如果腰酸持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),明確原因。平時運動要注意適量、規(guī)范。

    2013-10-03 23:19
推薦醫(yī)院 更多>
順德和平外科醫(yī)院

順德和平外科醫(yī)院

??漆t(yī)院

成都風濕醫(yī)院

成都風濕醫(yī)院

??漆t(yī)院

貴陽強直醫(yī)院

貴陽強直醫(yī)院

??漆t(yī)院

醫(yī)院問答 更多>
痛風手指關節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風的醫(yī)院

痛風手指關節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風的醫(yī)院

成都風濕醫(yī)院 2023-11-07
手腕關節(jié)疼痛怎么解決?成都看關節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好?

手腕關節(jié)疼痛怎么解決?成都看關節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好?

成都風濕醫(yī)院 2023-11-08
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事

陰莖發(fā)白潰爛怎么回事

牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
男的為什么會射血

男的為什么會射血

慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
陽痿早泄能夠治愈嗎

陽痿早泄能夠治愈嗎

金昌男科醫(yī)院 2023-12-17