你好，我是睡覺(jué)質(zhì)量不好，多夢(mèng)，身體感覺(jué)容易累，有三年了
2013-10-06 20:27
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我這種情況是有原因的，就是以前我晚上放車(chē)不安全，晚上睡覺(jué)心老吊著，所以慢慢就成了這種問(wèn)題，希望您能為我解困，謝謝
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖家峰 副主任醫(yī)師
麻城市木子店中心衛(wèi)生院
其他
外科
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你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,與您以前晚上睡覺(jué)心老吊著有關(guān)。建議飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2013-10-06 21:07
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