-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌與代謝病科
-
預防糖尿病需注意體重控制、飲食調整、適當運動、定期檢查、規(guī)律作息等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-04 17:11
1.體重控制：保持合理體重，避免肥胖，可通過均衡飲食和適量運動實現。
2.飲食調整：減少單糖和油脂攝入，增加精蛋白食品，如瘦肉、魚類。
3.適當運動：選擇輕體力長時間活動，如慢跑、游泳，消耗多余能量。
4.定期檢查：尤其是有家族史者，監(jiān)測血糖，早發(fā)現早干預。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。
預防糖尿病需要長期堅持良好的生活習慣，如有異常及時就醫(yī)。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好，不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!
2013-10-10 14:55
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄怎么治療比較好
齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛早泄怎么鍛煉治愈
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17
-
-
突眼一定是甲亢么
本溪甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢尿頻嗎
信陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢低燒嗎
洛陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
最新問答
空氣水質差影響血糖，如何通過飲食調整？
睡眠不好會影響磺脲類降糖藥效果嗎？
糖尿病可吃食物和普通飲食有啥神奇區(qū)別？
AI醫(yī)療如何助力甲狀腺鈣化早篩？
為何別人甲亢癥狀治好，自己卻還在苦熬？
改善維生素D3缺乏有哪些有效方法？
催乳素高該如何防治？
怎樣控制胰島素治療的支出？
家人喝水多尿多，家屬能做什么？
職場人手腳頻繁出汗該怎么應對？
未來甲亢患者壽命提升有哪些可能因素？
發(fā)現血糖高該怎么辦？
壓力大的糖尿病患者喝無糖可樂能緩解情緒嗎
糖尿病全身浮腫暗藏的3大死亡風險是什么？
內分泌失調有什么檢查方法應對？
糖尿病患者聚餐時怎樣優(yōu)雅地吃肉？
血糖升高導致性生活質量下降怎么辦？
權威推薦的降血糖穴位有哪些？
空氣質量會影響左甲狀腺素鈉片的療效嗎？
服用藥物后發(fā)胖，有哪些方法可解決？