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甘油三酯高是常見的代謝異常，可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。若只是輕度升高，可先嘗試生活方式調(diào)整；若嚴(yán)重升高或伴有其他癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.疾病介紹：甘油三酯是血脂的一種，其升高與飲食、遺傳、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。
2.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，增加蔬果攝入。
3.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。
4.控制體重：肥胖者應(yīng)通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕體重。
5.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血脂代謝。
6.藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，可遵醫(yī)囑使用非諾貝特、苯扎貝特等藥物。
甘油三酯高應(yīng)引起重視，積極采取措施控制，定期復(fù)查血脂，以維護(hù)心血管健康。