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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬叢叢 主治醫(yī)師
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失眠多夢可以通過口服，舒樂安定或者阿普唑侖，鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，但這是在，非不得已的情況下才口服藥物。癥狀比較輕的，失眠多夢，可以通過改善平時的生活習(xí)慣，比如應(yīng)該飲食睡眠規(guī)律，飲食清淡，避免高熱量食物，白天的時候應(yīng)該多加運動，消耗掉精力，還有活力。多喝水。晚上睡覺的時候可以聽聽輕松的音樂助眠。
2018-08-23 02:09
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回答2
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你說的癥狀主要是心脾兩虛引起失眠多夢表現(xiàn)治療應(yīng)該健脾養(yǎng)心安神可以服用歸脾湯，安神補腦液，保持心情舒暢。平時多運動鍛煉。
2013-10-15 13:38
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