經(jīng)常手指和小腿抽筋且疼痛，原因與治療方法？
經(jīng)常性手指和小腿抽筋，發(fā)作時(shí)很疼，按摩則更痛，是因?yàn)槭裁茨?，怎樣治療或減輕癥狀？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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姚志劍 主任醫(yī)師
南京腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神四科（心境障礙科）
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手指和小腿經(jīng)常抽筋且疼痛，可能是由缺鈣、局部神經(jīng)血管受壓、疲勞、著涼、疾病等因素引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^(guò)多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，或補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。 2.局部神經(jīng)血管受壓：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或局部腫物壓迫，可能導(dǎo)致神經(jīng)血管受壓，引起抽筋。需改變不良姿勢(shì)，必要時(shí)就醫(yī)排查腫物。 3.疲勞：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞累，肌肉代謝產(chǎn)物堆積，易引發(fā)抽筋。注意休息，適當(dāng)拉伸可緩解。 4.著涼：低溫使肌肉興奮性增高，導(dǎo)致抽筋。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 5.疾病：如腰椎間盤(pán)突出癥、下肢動(dòng)脈硬化等疾病，可能壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)抽筋。需要針對(duì)原發(fā)病治療。 總之，手指和小腿抽筋原因多樣，若頻繁發(fā)作或疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食。
2024-12-05 07:32
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱(chēng)性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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