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腰肌勞損應(yīng)如何治療?沃卡恩效果怎樣?

腰肌勞損

腰肌勞損怎么治?使用沃卡恩效果好不好?

  • 回答1

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    韋武利 主任醫(yī)師

    廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心胸血管外科及小兒外科

    腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,主要由腰部急性損傷未愈、長(zhǎng)期彎腰或久坐、腰部肌肉力量薄弱、環(huán)境寒冷潮濕、腰椎先天畸形等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)治療等。 1.休息:避免腰部過(guò)度勞累,保證充足睡眠,讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療:如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等,可促進(jìn)腰部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,能減輕疼痛和炎癥;肌肉松弛劑,如氯唑沙宗,可緩解肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行腰部伸展、核心肌群訓(xùn)練等,增強(qiáng)腰部肌肉力量,預(yù)防復(fù)發(fā)。 5.中醫(yī)治療:中藥外敷、拔罐、推拿等中醫(yī)療法,也有一定的輔助治療作用。 總之,腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣和腰部姿勢(shì)?;颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案,以促進(jìn)康復(fù)。

    2024-12-01 18:42
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

腰痛
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    主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

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  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 沈介明

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    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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