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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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韋武利 主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心胸血管外科及小兒外科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,主要由腰部急性損傷未愈、長(zhǎng)期彎腰或久坐、腰部肌肉力量薄弱、環(huán)境寒冷潮濕、腰椎先天畸形等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)治療等。 1.休息:避免腰部過(guò)度勞累,保證充足睡眠,讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療:如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等,可促進(jìn)腰部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,能減輕疼痛和炎癥;肌肉松弛劑,如氯唑沙宗,可緩解肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行腰部伸展、核心肌群訓(xùn)練等,增強(qiáng)腰部肌肉力量,預(yù)防復(fù)發(fā)。 5.中醫(yī)治療:中藥外敷、拔罐、推拿等中醫(yī)療法,也有一定的輔助治療作用。 總之,腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣和腰部姿勢(shì)?;颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案,以促進(jìn)康復(fù)。
2024-12-01 18:42
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