有糖尿病家族史，遺傳幾率多大，與生活狀態(tài)關(guān)聯(lián)如何？
有糖尿病家族史，遺傳幾率有多大，是不是和平常的生活狀態(tài)有關(guān)系？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柳恩倫 副主任醫(yī)師
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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糖尿病家族史會增加患病風(fēng)險，遺傳幾率受多種因素影響，與生活狀態(tài)也密切相關(guān)，如飲食習(xí)慣、運動情況、體重控制、心理狀態(tài)和睡眠質(zhì)量等。 1.飲食習(xí)慣：長期高糖、高脂、高熱量飲食易導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜、水果和全谷物。 2.運動情況：缺乏運動，身體代謝減緩，胰島素敏感性降低。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。 3.體重控制：肥胖尤其是腹型肥胖，會增加糖尿病風(fēng)險。通過合理飲食和運動控制體重，保持 BMI 在正常范圍。 4.心理狀態(tài)：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。 5.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌和代謝，保證每天 7 - 8 小時充足睡眠。 總之，有糖尿病家族史者應(yīng)重視生活方式的調(diào)整，定期監(jiān)測血糖，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險。
2024-12-01 19:37
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-01-09 11:06
母親生我的時候沒有糖尿病，后來患上的，患病七八年了，我得糖尿病的幾率多大？
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-01-09 11:51
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晉波 主治醫(yī)師
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
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這個不好說，建議一年最好能體檢一至兩次，這樣更能了解自身的身體情況的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
